Spa- hydroterapia

Nazwa SPA wywodzi się z języka łacińskiego i oznacza Saunus Per Aquam czyli Zdrowie przez Wodę.

Filozofia i geneza SPA była znana już starożytnym Rzymianom, którym relaksacyjne kąpiele i zabiegi wodne towarzyszyły w codziennym życiu. Woda jest źródłem życia, może ukoić lub pobudzić do aktywności, może relaksować lub stymulować do działania. Ujędrnia skórę, ale także pobudza umysł dając mu energię i witalną siłę.

Programy pielęgnacyjne SPA pomagają przywrócić harmonię ciała i ducha poprzez odpowiednio dobrane zabiegi, oparte na terapiach wodnych, inhalacyjnych oraz masażach. Wodę stosuje się w różnych postaciach, o różnej temperaturze i pod różnym ciśnieniem. W zabiegach wodnych działa czynnik termiczny, hydrostatyczny i mechaniczny.

Kąpiele gorące zalecane są w przypadku nerwobóli, przewlekłych zmian gośćcowych stawów, kąpiele ciepłe działają stymulująco, uspakajająco i relaksująco, kąpiele zimne pobudzają i tonizują organizm.

Kąpiele solankowe działają wzmacniająco, poprawiają krążenie, stosowane są w leczeniu zwyrodnień stawów, nerwobóli, chorób reumatycznych i dermatologicznych. Kąpiele borowinowe pomagają w leczeniu schorzeń stawów, kręgosłupa oraz ginekologicznych. Kąpiel z użyciem olejków aromatycznych ma działanie relaksacyjne.

Talasoterapia (leczenie wodą morską) wykorzystuje antybakteryjne działanie wody morskiej. Algi i wodorosty zawarte w błotach morskich stosowane są przy leczeniu chorób skóry i reumatyzmu.

Natryski łagodzą bóle, zwiększają odporność układu immunologicznego, codzienny prysznic reguluje sen i likwiduje uczucie zmęczenia. Najbardziej intensywną formą natrysków są bicze szkockie, w których naprzemienne stosowanie wody gorącej i zimnej przyspiesza krążenie krwi, pobudza serce, regeneruje i hartuje osłabiony organizm.

Zabiegi inhalacyjne wpływają korzystnie na układ oddechowy, stosowane są przy leczeniu astmy i innych chorób dróg oddechowych.

Kolejną formą terapii wodnej są masaże podwodne; woda pod dużym ciśnieniem wyrzucana jest przy pomocy specjalnych dysz, co stanowi doskonały masaż ciała. Zabieg ten poprawia ukrwienie oraz rozluźnia mięśnie. Bardzo popularną odmianą odprężającego masażu podwodnego jest jacuzzi. Inny wariant masażu to półkąpiel wirowa kończyn dolnych lub górnych, podczas której woda wprawiona w ruch wirowy masuje powodując rozluźnienie mięśni, zmniejszenie obrzęków, zwiększenie krążenia oraz poprawę przemiany materii. Zabieg ten stosuje się też przy zwyrodnieniu lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Kąpiel perełkowa z masażem strumieniami wody sprzyja rozluźnieniu mięśni, przekrwieniu tkanek, przemieszczeniu płynów ustrojowych, zwiększa dopływ krwi żylnej do serca oraz poprawia przemianę materii, daje uczucie rozluźnienia i odprężenia.

Basen lub większa wanna to także rodzaj sali gimnastycznej. Ćwiczenia w wodzie wzmacniają mięśnie nie obciążając stawów; dzięki ciśnieniu wody i stawianemu przez nią oporowi są połączeniem treningu z masażem. Ten rodzaj aktywności zalecany jest osobom zestresowanym, odchudzającym się, z chorobami stawów i kręgosłupa.

Podczas pobytu w SPA organizm wytwarza endorfiny, które zmniejszają uczucie bólu, sprzyjają odprężeniu i poprawie nastroju. Kąpiele działają też na nasze zmysły: czucia poprzez ciepło wody, wzroku poprzez jej kolor, węchu poprzez odpowiednio dobrany aromat, słuchu poprzez kojący szum i plusk wody.

powrót do strony głównej